ILO-hyvinvointiryhmä alkaa, ilmoittaudu NYT marraskuun ryhmään!

Julkaistu

ILO-Hyvinvointiryhmä on tarkoitettu kokonaisvaltaiseen arjen hallinnan parantamiseen sekä oman hyvinvoinnin kohentamiseen. Käsittelemme eri tapaamiskerroilla, ravitsemusta, liikuntaa sekä unta ja stressinhallintaa. Hyödynnämme hyvinvoinnin kohentamiseen erilaisia toiminnallisia menetelmiä luontolähtöisesti, järjestämällä mm. vierailuja  hevostilalle tai vaikkapa Jooga-opettajan luo äänimaljahoitoon. Pyrimme olemaan paljon luonnossa, josta ammennamme uusia virikkeitä liikuntaan matalalla kynnyksellä.

 

Seuraava ILO-hyvinvointiryhmä alkaa alkuvuodesta 2023! Ilmoitamme ajankohdan myöhemmin.

 

 

Ilmoittautuminen